Fattore 1%
Il Nuovo Libro di Luca Mazzucchelli
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Fattore 1% – La strada per il cambiamento sostenibile nel tempo
Tu, oggi, sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi 5 anni.
Vai a correre o fumi 20 sigarette al giorno? Mangi al fast food o cucini sano? Davanti ai sentimenti spiacevoli hai l’abitudine di ascoltarli o fuggirvi? Stai sui social 2 ore prima di andare a dormire o dedichi questo tempo a leggere?
Non ci facciamo caso, ma le abitudini sono quella forza invisibile e inesorabile che lentamente ma instancabilmente dà forma ai risultati che otteniamo, all’identità che costruiamo, a come gli altri ci percepiscono.
Eppure, ogni azione che compi è un voto a favore o a sfavore del tipo di persona che vuoi diventare.
Ecco perché è importante studiare la scienza delle abitudini: per automatizzare i comportamenti utili ad avvicinarti ai tuoi valori, obiettivi e mete.
Questo libro, un 1% alla volta, ti accompagnerà a scoprire un metodo capace di rendere i comportamenti per te importanti talmente semplici da non potere dire loro di no.
In fin dei conti, tra 5 anni sarai il risultato delle abitudini che oggi deciderai di adottare.
Cosa Imparerai dal libro
- Comprenderai quale direzione vuoi dare alla tua vita
- Sarai accompagnato nello scegliere le azioni da trasformare in abitudini, in modo da avvicinarti ai tuoi valori e obiettivi
- Imparerai il potere dell’approccio mentale coerente al fattore 1%
- Saprai riconoscere gli elementi che rendono un comportamento facilmente ripetibile nel tempo
- Capirai come rendere qualsiasi azione talmente semplice da non poterle dire di NO
- Sarai in grado di aumentare la tua auto motivazione
- Saprai sfruttare a tuo vantaggio l’incredibile forza dell’ambiente che ti circonda
- Diventerai un esperto di feedback e capirai come usarli per mantenere il comportamento costante nel tempo
L’autore
È psicologo, psicoterapeuta, vicepresidente dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia e imprenditore. Nel 2012 fonda il canale YouTube Psicologia con Luca Mazzucchelli, che ospita a oggi 600 video gratuiti con i quali ispira quotidianamente migliaia di persone.
Ospite di numerose trasmissioni televisive, è formatore di rilevanza nazionale ed è stato speaker nei contesti più vari: dai TEDx allo SMAU, dalla Social Media Week a numerose convention aziendali.
Offre consulenze aziendali portando la psicologia all’interno dello sviluppo delle risorse umane.
Nel 2018 l’Associazione Italiana Coach lo premia come Miglior Psychological Coach italiano, in quanto una delle 10 persone che maggiormente influenzerà il mondo del coaching e della formazione in Italia nei prossimi anni.
Per Giunti Editore è direttore della rivista Psicologia Contemporanea e curatore di collane di libri nell’area di psicologia.
Publication Information
ISBN: 978-1-9370011-2-1
Paperback: 145 pages
Published: First Ed. Jun 7, 2016;
Available in: French, Korean, Russian
Edition: First Edition
Publisher: Smith Royal
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The passengers were often bathed in spray, but they submitted toith her eyes fastened upon her protector, mountains of water which rose behind whose coolness amazed her.